自從美國回來之後，生活習慣上有了大幅的調整。
進行「人體順磁場調節」並切斷以太細絲，許多不必要的依戀也消除了，對我個人來說，最大的收獲就是情緒體的淨化。
此外，原本已經維持超過三十年的晚睡習性（經常性的半夜兩、三點睡），卻開始自然的調整。美國回來的隔天，晚上七點就睡了。我老婆和朋友們都以為是「時差」，但我很清楚這不是時差，因為我從來沒有所謂時差的問題（只有熬夜的問題）。連續兩個禮拜，都是七、八點睡，然後很早起來（大概六點或更早）。接著慢慢開始調節、延後，到目前就是持續正常的時間睡覺（九點到十點左右）。而原本差不多都晚上十一、十二點睡的老婆，也自然地跟著我提早就寢。早起之後，當天工作幾乎中午前就完成，下午就有充裕的時間給自己「進修」（做一些能量/內在工作、看看書...之類），晚上有課就去帶，沒事就早早睡。困擾我超過三十年的晚睡問題，在這一趟美國行之後自然的調整完成了。
另一個收獲，就是家裡變乾淨了。青少年時期，我的房間是看不見地板的。漫畫、雜誌和錄影帶、CD彎下腰來隨手可得。在軍中的十年也無法改變東西不整理的習性（都是在要內務檢查前才匆匆整理好）。直至成家，雖然盡力維持，但只要偷懶個幾天，一疊疊由衣服、書報或其他生活雜貨組成的「小山」就出現在家裡四處。每次來家裡的朋友勸我要把家裡整一整，我總是回答「這已經是整理過的樣子」。
去年學完「魔法屋」之後家中擺設就有許多改變，丟了好多東西，也整理出初步的雛形。因應能量的流動與變化，這樣的清理不斷進行，但今年以來大多只是「微調」，直到最近。隨著個人的成長和意識開展，住所的能量也必然要跟著「升級」，因此又開始大幅的清理。
這兩個星期的清理，家中整潔度不只大幅提昇，竟然慢慢有了「聖殿」的能量輪廓出來！當然，要真正成為聖殿，還必須處理掉一些要老婆大人同意（這難度就高了）才能丟的大型物品，但十多年來的問題，竟然有機會解決，真的令人興奮！
飲食也有改變。出國前幾乎已經變成吃全素，回來後莫名其妙又被引導需要吃肉。有時候，甚至需要吃大麥克和汽水。因為出國上課前要清體，而回來後運作能量大量消耗，所有有時必須吃肉補充。這也讓我體悟到，吃素不見得好，吃肉也不見得不好，而是要依身體真正的需要，平衡的攝取適當的營養。除了肉、菜、水果之外，實體維他命的補充也很重要，尤其是維他命B群。重點是「平衡」--實體物質和靈性頻率的攝取同等重要，不可偏食。
講回夏至。從五月以來的轉換，到接下來六、七、八月份，揚昇轉化和混亂變動的頻率交錯，對很多敏感但尚未穩定、或生活失衡的光行者來說是一個挑戰，因為會比一般人經歷更稠密的振動，顯現出來就是起伏不定的情緒、莫名的焦躁、不滿、失焦...等癥狀。
星期天半夜（也就是週一凌晨），許多高頻的能量開始灌注，讓我難以入眠。越是抗拒，負面的想法、景象、恐懼越是排山倒海而來。索性起來進行能量工作、看看書，到四點多累了才去睡。夢中被給予了一顆「亞特蘭提斯種子水晶」。我不知道這是什麼，之前也沒有過這樣的經驗，但這個意象非常清晰。
因為睡的晚，週一早上快十點才起來，但經過前夜的能量波動，今天明顯的是平靜祥和。週一的工作不多，下午就開始設定環境來運作夏至能量。直覺的選了Aeoliah的「DNA光流療癒」和Michael Hammer的「通往昴宿星之門」來播放。這兩張高頻的音樂今天用來格外適合，似乎有擴展並中和夏至能量以利人體吸收的作用。配合光波注入，整個環境的高頻振動非常明顯，但進入的狀況相當順暢穩定。運作中，我也call upon了「淨光兄弟會」的醫學支援小組（MAP team）協助，同時嘗試啟動剛收到的「亞特蘭提斯種子水晶」。強力的晶體從心輪中自發地開展，放射出美麗的光芒，朝各個方向散發閃耀，並且與多次元自我的各個面向（包含過去和未來）連結。然後擴展到全身，變成一個明亮的晶體、不斷閃耀。這一切都沒有意念引導，只要啟動，就自然的運作了。雖然運作不到一小時，但整個就是煥然一新的感覺。
最近能量的轉換相當稠密且頻繁，如果不自覺的發生情緒波動、莫名的沮喪和低潮、感覺失衡、無助，一定要使用急救花精（Bach Rescue Remedy），一天用個三、四次。這將是這幾年非常重要的能量穩定工具，每個人都應該準備。
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